S’entrainer moins et progresser plus : Mitochondrie, santé et performance
S’entraîner moins pour performer plus — STATERA STATERA Sport · Santé · Performance Méthode AGT Physiologie Entraînement S’entraîner moinspour performer plus La méthode anti-glycolytique expliquée simplement : pourquoi les meilleurs athlètes du monde s’entraînent souvent plus lentement que vous ne l’imaginez — et ce que la science dit là-dessus. Par l’équipe Statera Lecture : 20 […]
La musculation pour la course à pied: ce que dit vraiment la science!
Musculation & Course à pied — Statera STATERA Sport · Santé · Performance Performance & Santé Route Trail Musculation &Course à pied— ce que dit vraiment la science Faut-il soulever de la fonte quand on est coureur ? La réponse n’est ni simple, ni universelle. Tour d’horizon de la littérature scientifique pour comprendre ce qui […]
INAUGURATION ET RENCONTRES SPORT-SANTE
L’équipe de Statera vous accueille pour l’inauguration du Studio le Samedi 27 Septembre 2025 à partir de 10h. Au programme:le matin dès 10h:Portes ouvertes du Studio autour d’un petit déjeuner. l’après-midi à partir de 14h:Notre équipe et différents professionnels interviendront sur des thèmes en lien avec la pratique sportive, la santé et bien plus… Ouvert […]
STUDIO STATERA EST OUVERT!
Depuis le 4 Aout 2025 nous sommes officiellement ouverts! Vous pouvez dès à présent prendre rendez-vous afin de venir nous rencontrer, faire un bilan et avancer vers vos objectifs sportifs, de santé ou de bien être. Que ce soit pour une perte de poids, une prise de muscle, l’envie de progresser dans votre sport ou […]